Soursop og graviola er to navne på den samme tropiske frugt – Annona muricata – der vokser i Sydamerika, Caribien og dele af Afrika. I Danmark er interessen for soursop som kosttilskud steget markant de seneste år. Men hvad siger forskningen egentlig, og hvor kan du købe det i Danmark?
Hvad indeholder soursop?
Soursop er rig på acetogeniner – en gruppe bioaktive forbindelser der er unikke for Annonaceae-familien og som har fanget størst forskningsinteresse. Frugten indeholder også C-vitamin, B-vitaminer, magnesium og kalium samt en række antioxidanter inklusive flavonoider og tanniner.
Hvad siger forskningen?
Det meste af forskningen på soursop er laboratoriebaseret eller udført på dyr. Cellestudier har vist at acetogeninerne i soursop har cytotoksisk effekt – evnen til at dræbe kræftceller i dyrkning. Det er herfra de stærke claims der cirkulerer på nettet stammer. Men det er et vigtigt metodologisk spring at gå fra cellestudier til konklusioner om effekt hos mennesker, og den kliniske evidens mangler i øjeblikket.
Hvad der er mere solidt underbygget er soursops antiinflammatoriske og antioxidative egenskaber. Studier på dyr peger på effekter mod oxidativ stress, blodtryksregulering og antimikrobiel aktivitet. Det er rimelige egenskaber at tilskrive tilskuddet baseret på eksisterende forskning.
Soursop leaves – hvad er det?
Soursop leaves – bladene fra graviolatræet – indeholder den højeste koncentration af acetogeniner og bruges traditionelt som te i oprindelseslandene. Det er derfor mange søger specifikt på soursop leaves eller soursop tea. Som tilskud er blade- og frugtkerne-ekstrakt mest almindeligt.
Kan man købe soursop i Danmark?
Ja – soursop findes som kosttilskud i Danmark i form af kapsler med tørret ekstrakt fra blade eller frugt. Det er lovligt at købe og bruge. Frisk soursop-frugt er sværere at finde men findes nogle gange i eksotiske fødevarebutikker i storbyerne.
Hos Noop finder du soursop-ekstrakt i vores Longevity kosttilskud.